睡眠時無呼吸症候群／睡眠障害

睡眠時に呼吸が数回停止する症状。

 

人は眠ると筋肉がリラックスし、舌やのどもリラックス

するので、舌がのどの奥に落ち込み空気の通り道を

ふさいでしまいます。

 

 それが睡眠時に１０秒以上の無呼吸が５回以上ある

場合を睡眠時無呼吸症候群といいます。

 

 中高年以上の男性で脂肪が多い人が要注意です。

 

 お酒や睡眠薬を飲むと、かえって悪くなる事があります。