〇入眠障害 入眠障害とは、寝つきが悪く床に入ってもなか
なか眠れない症状。
・ 体が緊張していたり、ストレスが溜まっているなどが原因。
○中途覚醒 夜中に何度も目が覚めてしまう症状。
・睡眠中の尿意や睡眠時無呼吸症候群などが原因。
○早朝覚醒 朝早く目が覚めてしまい、その後眠れなくなって
しまう症状。
・うつや生活環境などが原因。
○熟睡障害 眠りが浅く、平均的睡眠時間の割には、熟睡が
出来ていない症状。
・うつや加齢などが原因。
