こどもの睡眠 / 睡眠障害

今のこども達にも睡眠障害は深刻な問題になっています。

 

塾通いなどの影響で夜更かしの子どもが増えているが、

子どもは眠不足でも、眠気などの自覚症状が分からないことが あります。

 

気がつくと学力の低下、成長の遅れや食欲不振を招いたり、

イライラや集中力不足となって現れたりするケースが多いことが分かります。

 

こう言った事により、こども達が怒りやすくなり、暴力事件を引き起;

こす原因にもなります。

 

こども達の睡眠時間を親達がしっかり管理してあげなくては;

いけません。